Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар

• 28 гыйнвар 2025

  Тары ярмасы кан басымын көйли

  Тары ярмасы углеводлардан тора. Клетчаткага, майларга һәм аксымнарга бай. Макро- һәм микроэлементлар күп. Составында кремний, фтор, тимер, марганец, магний һәм бакыр бар.

  
• 21 гыйнвар 2025

  Авырый башлагач, нишләргә?

  Укучылардан килгән киңәшләр белән уртаклашабыз.

  
• 16 гыйнвар 2025

  Бүген - балык пешерә торган көн!

  Пәнҗешәмбене балык көне, диләр. Элек нәкъ шушы көнне ашханәләрдә мотлак балык ризыклары әзерләнгән.

  
• 13 гыйнвар 2025

  Узи нинди чирләрне ачыкларга мөмкин — табиб җавап бирә

  УЗИ – замана медицинасында кулланылган иң нәтиҗәле тикшеренү ысулларының берсе. Аның ярдәмендә нинди чирләрне ачыкларга мөмкин? Аңа ничек әзерләнергә? УЗИ табибы Диләрә Мөхәммәтова әлеге тикшеренү ысулына бәйле иң актуаль сорауларга җавап бирде.

  
• 13 гыйнвар 2025

  Салкын тидереп авырый башлауга ук дару эчәргә ашыкмагыз

  Алар урынына үлән чәйләрен эчеп карагыз. Алар дарулардан бер дә калышмый.

  
• 11 гыйнвар 2025

  Флеболог Сәйфетдин Хиҗриев: «Варикоздан хирургия ысулы белән генә котылып була»

  Варикоз – бүген иң еш очрый торган чирләрнең берсе. Белгечләр чаң суга: соңгы елларда ул яшәргәннән-яшәрә. Бүген хәтта 30 яше тулмаганнар арасында да кан тамырларының киңәюе күзәтелә башлаган. Аннан ничек сакланырга? Варикоз вакытында нәсрәләр эшләргә ярамый?

  
• 09 гыйнвар 2025

  Аяк-куллар ою сәбәбе нидә?

  Кешеләрнең аяк-куллары ою сәбәбе төрле булырга мөмкин. Бу турыда «Вокруг Света» сайтында язалар.

  
• 26 декабрь 2024

  Яңа елда бу эчемлек белән сак булыгыз!

  Экспертлар көчле махмыр китереп чыгаручы эчемлекне атаган.

  
• 13 декабрь 2024

  Әстерхан чикләвеге бүлгесен ташламагыз!

  Халык медицинасында киң таралган төнәтмәнең күптәр файдасын күрә. Аны ничек әзерләргә соң?

  
• 12 декабрь 2024

  Фольгада пешермәгез!

  Яңа ел табынына әзерләнәбез.

  
• 11 декабрь 2024

  Витаминнарны дөрес кулланыгыз

  Кышын организм төрле витаминнарга мохтаҗ.

  
• 03 декабрь 2024

  Варикоз гына димә: тромб үпкә артериясен капласа, кеше мизгел эчендә вафат булырга мөмкин

  Варикоз турында күпләр белә, үзләре үк шуны кичерүчеләр дә байтак. Тик менә дәваланырга атлыгып торучылар гына әллә ни күп түгел. Табиблар варикозлы кешеләрнең чиргә каршы көрәшүне сузуларына борчыла. Чыннан да, варикозның тромб китереп чыгару ихтималын күпләр уйлап та карамый. Чирдән нәкъ менә хәзер бик отышлы гына бәядән котылырга мөмкин: Казанның Достоевский урамындагы «Варикоза нет» клиникасы акция үткәрә.

  
• 03 декабрь 2024

  «Ачлык һәм аерым продуктлардан баш тарту – куркыныч»: Сәламәт ябыгу өчен табибтан 7 киңәш

  Диеталарның кайсысы иң куркыныч? Ни өчен ниндидер аерым продукттан, мәсәлән шикәрдән, баш тартырга ярамый? Ни өчен стресс вакытында ашарга ярамый? Бу һәм башка сорауларга гастроэнтеролог-нутрициолог Ксения Майорова җавап бирде.

  
• 03 декабрь 2024

  Кайсы ботка файдалы?

  Иртән нинди ботка ашыйсың?

  
• 02 декабрь 2024

  Апаста физик мөмкинлекләре чикле яшүсмерләр өчен һөнәр үзләштерү мөмкинлеге булдырылды

  Аграр көллияттә “Пешекче” белгечлеге буенча махсус укулар оештырылды.