Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар
-
Эсседә сусауны басу өчен нәрсә эчәргә?
Урамда эссе булганда, кеше организмына өстәмә минераллар һәм витаминнар кирәк. Диетолог София Кованова сүзләренчә, эссе вакытта квас, кефир, смузи эчү хәерле. «МИР» телеканалы шул хакта хәбәр итә.
-
Варикоз булса, кызынырга ярыймы?
Әгәр аякларда веналарның варикоз киңәюе булса, кояшта кызынганда аякларны нурлардан яшерү хәерле.
-
Көнгә ничә сәгать кызынырга ярый?
Медицина фәннәре кандидаты Павел Бережанский сүзләренчә, кызыну өчен иң яхшы вакыт – иртәнге һәм кичке сәгатьләр. Көндез күләгәдә булу хәерле.
-
Карбызлар өлгергәнме, юкмы?
Бу җиләкне (дөньядагы иң эре җиләк диләр) чын сезоны августта башлана. Әмма иртә өлгерешле карбызны ашарга ярыймы? Бу сорауга «Татарстан Республикасында Гигиена һәм эпидемиология үзәге» оешмасының туклану гигиенасы, балалар һәм үсмерләр гигиенасы бүлеге мөдире Әсгать Мусин җавап бирәчәк.
-
Лимон суты ябыктыра
Аны дөрес итеп эчә белергә кирәк.
-
Офтальмолог киңәшләре: укроп ашарга, 20х20х20 кагыйдәсен үтәргә, бала ятып укымасын
Ни өчен соңгы елларда күрү сәләте начар булган балалар саны 2 тапкыр арткан? Әти-әни баланың начар күрә башлавын ничек аңлый ала? Күрү сәләтен саклаучы витаминнар бармы? Гаджетлар балаларның күзләренә ничек тәэсир итә? Бу һәм башка сорауларга балалар офтальмологы Ленара Хәнифәтуллина җавап бирә.
-
Диетолог Элина Борһанова: «Ябыгырга теләгән кеше каз мае белән кара ипи ашарга тиеш»
Диетолог Элина БОРҺАНОВА белән бер сәгать аралашып, үзем өчен күп нәрсә ачтым. Дөрес туклану – ябыгу гына дигән сүз түгел, бу – сәламәтлек. Дөрес тукланып хәтта гомерне озынайтырга да була.
-
Арпа суы нәрсәдән файдалы?
Арпа организмны токсиннардан һәм шлаклардан чистарта, эчәклекне дәвалый һәм шикәр чиреннән файдалы. Арпа 65 процентка углеводтан торганга, боткасы бик туклыклы. Ул диетик үзлеккә ия. Юкка гына аны диабет һәм артрит белән авыручыларга ашарга киңәш итмиләр.
-
Аякларыгыз шешенәме?
Түбәндәге киңәшкә күз салыгыз.
-
Аяк-кулларыгыз сызлаусыз булсын!
Артриттан интегүчеләр бик күп. Алар өчен халык медицинасы түбәндәгеләрне киңәш итә.
-
Табиблар бавырга зыян сала торган өч гадәтне атаган
Экспертлар фикерен Focus порталы китерә. Алар әйтүенчә, бавыр эшчәнлегенә алкоголь генә түгел, ә башка гадәтләр дә зыян китерә.
-
Тавык бүтәкәсе эчендәге сары элпәдән «дару» ясау тәртибе
Җырчы Резедә Шәрәфиева социаль челтәрдәге сәхифәсендә матур булу өчен төрле маскалар ясарга өйрәтә.
-
Алкоголь һәм аның кеше организмына йогынтысы
Алкогольдән ничек баш тартырга?табиб-наркологтан берничә киңәш.
-
Бу витаминнар күзләр өчен файдалы
Аларны кулланганда күрү сәләте яхшырыр.
-
Табиб киңәше
Җәйге кояш дәва бирсен
