Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар
-
Район табиблары тотрыксыз һава торышы шартларында сәламәтеккә игътибар булырга киңәш итә
“Мондый һава торышы өлкәннәргә генә түгел, хәтта балаларга да тәэсир итәргә мөмкин. Метеосизгер кешеләрнең мондый көннәр сәламәтлегенә җитди зыян салырга, хәтта гомерләренә куркыныч янарга мөмкин”, - дип кисәтә табиблар.
-
Мандаринның кабыгын ташламагыз!
Мандаринда - дәва!
-
Кемнәргә хөрмә ашарга ярамый?
Диетолог Анжелика Дюваль сүзләренә караганда, хөрмәдә күптөрле минераллар, шул испәтән А,В, һәм С витаминнары бар.
-
Картайта да, сәламәтлеккә зыян да китерә...
Табибә иртәнге аш өчен иң куркыныч ризыклар турында сөйләде.
-
Көн саен гранат ашаган очракта организмда нинди үзгәрешләр барлыкка килә?
Гранат – чын мәгънәсендә иммунитетны булдыручы җимеш. Шуңа күрә аны һәр көн саен ашарга кирәк, дип белдергән табиб-диетолог Василиса Пономарева.
-
Үләннәр белән дәвалаучы Фирая Захарова: «Сырганак җимешләре депрессиягә каршы табигый дару»
Елның суык фасылы җитүгә, организмга витаминнар һәм микроэлементлар җитми башлый. Аларның төп чыганакларыннан берсе – сырганак. Ул гүя көзнең чып-чын бүләге: күңел төшенкелеккә бирелеп, иммунитетыбыз йомшара барган бер мәлдә өлгереп җитә. Күз явын алырдай сап-сары вак җимешләре чәнечкеле куак ботакларын сырып алганлыктан, исеме дә – сырганак. Үләннәр белән дәвалаучы Фирая Захарова көзнең сихәтле алтыны турында сөйләде.
-
Нәрсә ул глютен? Чамасын белмәсәң ни була?
Соңгы арада глютенсыз ризыклар белән генә туклану популярлашып китте. Ризыкны сайланып, бигрәк тә составында глютен булу-булмауны тикшергәннән соң гына кулланучылар сафы арта бара. Модага иярүме бу? Әллә инде глютен, дөрестән дә, шул дәрәҗәдә куркыныч матдәме?
-
Туберкулез белән авыручылар саны кискен арткан: йоктыру өчен бер төчкерү җитә
Туберкулез белән авыручылар саны арта. Белгечләр шулай дип чаң суга. Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы мәгълүматларына караганда, 2020–2022 еллар аралыгында дөньяда әлеге чирне йоктыручылар саны 500 меңгә арткан. Белгечләр моны пандемия чорында күп кенә чирләргә каршы көрәшкә игътибар кимү белән аңлата. Россиядә исә туберкулез йоктыруның тарихи минимумы теркәлгән.
-
Татарстанда коклюш белән авыручылар арткан
2023 елның гыйнвар — август айларында Татарстанда коклюш белән авыруның 217 очрагы теркәлгән.
-
Хәл булмаса, нәрсә ашарга?
Кеше тиз арый икән, димәк, аның туклану рационы балансланмаган, витаминнарга, минераль матдәләргә бай түгел.
-
Ә сез бу ризыкларны еш ашыйсызмы?
Табиб йөрәк һәм кан тамырлары өчен файдалы булган ризыклар турында сөйләде.
-
Йоклый аласызмы?
Йокысызлыктан интегүчеләрә берничә киңәш.
-
Баш авыртканнан бик файдалы
Баш авыртканнан бик күп халык медицинасы чаралары бар. Аларның кайсылары яхшы ярдәм итә?
-
Хәтерем яхшырсын дисәң...
Яшерен-батырын түгел, яшь барган саен хәтер дә начарлана. Ә менә аны яхшырту ысуллары бар икән.
-
Рационда дүрт җимеш булсын…
Буыннар сызлаганда алар аеруча файдалы.
