22 июля — Всемирный день мозга: история и традиции праздника

(21 июля, «Апастово-информ»)

Головной мозг — это главный командный центр нашего организма, управляющий не только центральной нервной системой, но и множеством других органов и систем. Он отвечает за обработку внешних сигналов, хранение информации, речь, чтение, письмо, обучение, ориентацию в пространстве, движение и множество других функций, без которых трудно представить нашу повседневную жизнь. Для поддержания его работы сердце перекачивает около трети всей крови, а примерно 20% поступающего кислорода идут именно на питание мозга.

Любые нарушения в работе мозга сказываются на качестве жизни человека, так как приводят к сбоям в работе систем организма. Последствия заболеваний и травм, связанных с мозгом, бывает трудно предсказать. Они могут привести к эпилепсии, деменции, инсульту, ишемии, рассеянному склерозу и другим патологиям. Поэтому врачи по всему миру придают здоровью мозга особое значение.

В честь праздника Всемирная Федерация неврологии проводит различные форумы, съезды, вебинары и другие мероприятия, посвященные вопросам работы одного из важнейших органов человека. Семинары, встречи, лекции и просветительские беседы также организуют локальные ассоциации врачей.

Как поддержать работу мозга в 2025 году.

С возрастом мозг каждого человека претерпевает ряд изменений.

Наиболее активный период его работы приходится на первые годы жизни — с двух до 11 лет. Впоследствии формировать новые нейронные связи становится сложнее.

У пожилых людей нередко наблюдается снижение психических и когнитивных способностей. Однако при соблюдении здорового образа жизни и постоянных умственных нагрузках даже в почтенном возрасте можно сохранить ясность ума.

Одним из лучших способов поддержания работы мозга считается интеллектуальная активность. Чтение, заучивание стихов, творчество, счет в уме, посещение новых мест, решение головоломок, работа с мелкой моторикой — всё это стимулирует мозговые клетки, побуждая их к образованию новых нейронных связей. Такие упражнения помогают развивать гибкость мышления и позволяют мозгу эффективно работать в любом возрасте.

Умеренная физическая активность полезна не только для мышц и суставов, но и для мозга. Она улучшает кровообращение, укрепляет сосуды и снимает стресс, что благоприятно сказывается на всем организме. А изучение различных упражнений формирует в мозгу новые нейронные связи, делая его более выносливым и адаптивным.

Не последнюю роль в поддержании работы мозга играют правильное питание, контроль артериального давления и уровня сахара в крови, отказ от вредных привычек и минимизация факторов стресса.

Помимо этого, важно избегать травм головы, так как они могут стать причиной нарушений в работе нервной системы, и менингококковой инфекции, вызывающейвоспаление мозговых оболочек головного мозга.

Роспотребнадзора напоминает: Профилактика менингококковой инфекции

Менингококковая инфекция, в быту известна как менингит - инфекционное заболевание. Проявляется в виде острого заболевания менингита (воспаление мозговых оболочек) или менингококкового сепсиса (заражение крови), а иногда назофарингита (воспаление слизистой носа и глотки).

Возбудитель

Возбудитель менингококковой инфекции — менингококк Neisseriameningitidis из семейства Neisseriaceae рода Neisseria. В окружающей среде неустойчив.

Источник инфекции

Источник менингококковой инфекции - инфицированный человек.

Это может быть как заболевший генерализованной формой менингококковой инфекции, так и больной острым менингококковым назофарингитом и бактерионоситель менингококка.

Пути передачи

Основной путь передачи инфекции - воздушно-капельный. Кроме того, заражение возможно через предметы обихода (посуда).

В группе риска:

• призывники;
• направляющиеся в эндемичные по менингококковой инфекции районы (паломники, военнослужащие, туристы, спортсмены, геологи, биологи);
• медицинские работники, работающие с инфекционными больными;
• медицинские работники и сотрудники лабораторий, работающие с живой культурой менингококка;
• воспитанники и персонал детских домов, домов ребенка, интернатов;
• проживающие в общежитиях;
• лица, принимающие участие в массовых международных спортивных и культурных мероприятиях;
• дети до 5 лет включительно;
• подростки в возрасте 13 - 17 лет (повышенный уровень носительства);
• лица старше 60 лет;
• лица с первичными и вторичными иммунодефицитными состояниями, в том числе ВИЧ-инфицированные;
• лица, перенесшие кохлеарную имплантацию;
• лица с ликвореей.

Дети заболевают чаще, чем взрослые.

Инкубационный период

1 - 10 дней, в среднем до 4 дней.

Период заразности

Больной генерализованной формой менингококковой инфекции наиболее заразен в продромальном периоде (4-6 дней).

Заболевший менингококковым назофарингитом заразен около 2 недель. Носители менингококка опасны в течение 2—3 недель (у 2—3 % лиц носительство продолжается 6 и более недель ).

Чем опасно заболевание?

Летальность достигает 50%.

У перенесших тяжёлые формы менингококковой инфекции часто диагностируют потерю слуха, органическое поражение нервной системы.

Менингококковый сепсис осложняется полиартритами, перикардитом, эндокардитом, миокардитом, воспалительным поражением глаз, поражением почек, печени, надпочечников.

Профилактика

Специфическая профилактика

При угрозе эпидемического подъёма, а также при росте заболеваемости менингококковой инфекцией проводится плановая вакцинация.

Вакцинация против менингококковой инфекции входит в календарь профилактических прививок по эпидемическим показаниям и проводится детям и взрослым в очагах менингококковой инфекции, вызванной менингококками серогрупп A или C.

Лица, подлежащие призыву на военную службу, также проходят вакцинопрофилактику менингококковой инфекции.

Вакцинация против менингококковой инфекции проводится однократно.

Неспецифическая профилактика

Неспецифическая профилактика менингококковой инфекции заключается в недопущении контактов с заболевшими и в наблюдении за контактными в течение 10 дней.