Апастово-информ
  • Рус Тат
  • Селедку под шубой назвали самым вредным новогодним блюдом

    Популярный салат вреден и для диабетиков, и для гипертоников, и для многих других.

     Наиболее опасным блюдом новогоднего стола является селедка под шубой. О вреде популярного салата рассказала диетолог Елена Соломатина, пишет газета «Вечерняя Москва».

    По словам специалиста, особенно вредна селедка под шубой для имеющих высокий гликемический индекс. В вареных овощах много легкоусвояемых сахаров, в результате после поедания салата уровень глюкозы в крови сначала резко растет, а затем не менее резко падает.

    Нельзя есть селедку под шубой и находящимся в преддиабетическом состоянии или страдающим от диабета – не только из-за слишком сладких овощей, но и из-за майонеза, добавила медик.

    Реклама

     

    Сама же сельдь содержит соль, которая приводит к задержке жидкости в организме, отеку сосудов и повышению кровяного давления. «Рекомендую избегать этот продукт как в самом салате, так и в чистом его виде тем, у кого гипертония», – сказала врач.

    Кроме того, селедка под шубой небезопасна для больных атеросклерозом и для тех, кому противопоказаны холестериносодержащие продукты, а также просто для людей с лишним весом.

    Ранее ИА «Татар-информ» сообщало, что за год ингредиенты для другого популярного новогоднего салата – оливье подорожали более чем на 4,5%.

    Следите за самым важным и интересным в Telegram-канале Татмедиа


    Нравится
    Поделиться:
    Реклама
    Комментарии (0)
    Осталось символов: