Яшел суган үстерәсезме?

  Тәрәзә төбендә яшел суган үстерә башладыгызмы әле, дуслар? Организмда витаминнар кими, аны вакытында тулыландырып торырга кирәк.

Менә яшел суганның файдалары:
- язгы авитаминоздан;
- хәлсезләнгәндә, арыганда, салкын тигәндә, баш әйләнгәндә;
- йөрәк мускулын һәм кан тамырлары тышчасын ныгыта, кан басымын нормага китерә;
- азканлылыктан;
- авыз куышлыгындагы микробларны үтерә;
- үт куу чарасы буларак һәм үт куыгында ташлар ясалуны кисәтү өчен көненә 2-3 кыяк яшел суган ашау җитә;
- кыяктагы кверцетин антиоксиданты яман шештән саклый/

_{Чыганак:https://kiziltan.ru/articles/poleznoe/2025-01-28/yashel-sugan-ster-sezme-4099553}

_{Фото:https://ru.freepik.com/free-photo/arrangement-fresh-green-onions_11196205.htm#fromView=search&page=1&position=4&uuid=a8579b84-b7ff-49e0-b797-1ad05595e637&new_detail=true&query=%D0%B7%D0%B5%D0%BB%D1%91%D0%BD%D1%8B%D0%B9+%D0%BB%D1%83%D0%BA}