Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар
-
Йокысы туймаган хатын-кыз усал була
Хатын-кызның йокысы туймаса, энергиясе җитәрлек булмый. Аңа кимендә 8-10 сәгать йокы кирәк! Йокысы туймаган хатын-кыз усал була. Ни өчен?
-
Хәлвә гемоглобинны күтәрә
Хәлсезлек тойганда кайбер ризыклар ярдәмгә килә.
-
Кинәт баш авырта башласа...
Даруларсыз чаралар куллана беләсезме?
-
Таң суының бик шифалы икәнен беләсезме?
«Таң суы — таң атканчы, ягъни иртәнге намазга чакырып әйтелгән азан тавышы ишетелүгә алына. Нигездә, мөмкинлек булганда, чишмә суы файдаланыла. Ләкин, әгәр мондый мөмкинлек булмаса, бу гамәл өчен теләсә нинди агымсу кулланыла ала, бер дә булмаса, үз краныңнан булса да аласың.
-
Дәвалаучы гөлләр үстерәсезме?
Күз явын алып торган бүлмә гөлләренең кайберсе яхшы дәвалау сыйфатына да ия.
-
Геомагнитлы дулкыннар көчәйде...
Бу көннәрдә сәламәтлегегезгә аеруча игътибарлы булыгыз.
-
Авызыгызны үсемлек мае белән чайкатыгыз!
Организмның никадәр зарарланганын күрерсез...
-
Көн дә иртән бал кап!
Көн дә иртән шулай эшләсәгез, сәламәтлегегез нык булыр.
-
Ватылган йомырканы бөтен килеш ничек пешерергә?
Кайчакта йомырка алып кайтканда ук, пакетта, савытында ватылырга мөмкин.
-
Үпкәләрне ничек савыктырырга?
Кызганычка каршы, бүген пневмония һәм тын юллары авырулары белән очрашмаган кеше сирәк. Авырганнан соң үпкәләрне тергезер өчен нишләргә?
-
Бавыр өчен нинди ризыклар файдалы?
Гематолог Людмила Васильева бавыр эшчәнлеген яхшырту өчен иң файдалы продуктларны санап чыкты.
-
Лимфа бизләрен чистарту ЫСУЛЛАРЫ
Лимфа бизләренә организмдагы барлык әгъзаларның, барлык тукымаларның эшчәнлеге бәйле икән. Организмнан токсиннар, шлаклар нәкъ шул лимфа бизләре хисабына чыгарыла да инде.
-
Буыннарга тоз утырудан ничек котылырга?
Буыннарга, умыртка сөягенә тоз утыру турында еш ишетелә. Аннан ничек арынырга?
-
Мунчадан соң карга сикерү файдалымы, зыянлымы?
Эссе мунчадан чыгып, күпләр кыш көне карда сикерергә яисә сап-салкын су белән коенырга ярата. Кардиолог Татьяна Чернушенко фикеренчә, әгәр дә кеше үзенең организмы температура кисәк төшүгә нинди реакция бирүен белми икән, ул очракта карга сикермәү хәерлерәк.
-
Апаста яшәүче газета укучыбыз Гөлнара Әхмәтҗановадан файдалы киңәшләр
Авырып алганнан соң, күпчелек кешене озакка сузылган йөткерү борчый. Даруның бер җиргә файдасы булса, икенче җиргә зыяны булырга мөмкин икәнен инде без яхшы аңлыйбыз. Шуңа да, күпчелек очракта халык медицинасына кайтып калабыз. Йөткерүдән берничә рецепт язып китәм! - дип язган ул үзенең социаль челтәрләрдәге битендә.
