Лимон кәеф төшенкелеген җиңәргә ярдәм итә

Ароматерапия нигезендә организмда билгеле физиологик реакция китереп чыгарырга мөмкин. Әгәр сез киселгән лимонны йоклар алдыннан үзегез белән янәшә куйсагыз, әлеге чара сулыш белән бәйле кыенлыкларны, һава һәм йокы сыйфатын яхшыртуны хәл итәргә ярдәм итәчәк.

Лимон антиоксидантларга бай һәм бактерияләргә каршы көрәшү сыйфатлары хас. Йокы вакытында аның исен сулаганда сулышы җиңеләя, шулай ук борынның һава алу юлларын чистарта. Астма авыруы белән җафа чигүче кешеләр өчен дә лимонны әлеге метод белән үз яннарына урнаштыру херле.

Лимон һава сыйфатын яхшырта. Шулай ук лимон исе серотонин эшләп чыгаруны стимуллаштыра һәм кәеф төшенкелеген җиңәргә ярдәм итә.