Шомырт яратасызмы?

Шомырт та өлгереп килә, дуслар. Ул ел да булмый, ә быел, уңышлы елга ошаган. Вакытында аның белән дә сыйланып калыгыз!

- Шомырт җимешләре күзләр өчен файдалы. Җиләкләр составында күп микъдарда А витамины һәм бета-каротин бар.

- Иммун системасы өчен файдалы. Шомырт җимешләрендә антиоксидантлар, мәсәлән, С витамины һәм флавоноидлар күп.

- Йөрәк-кан тамырлары системасы өчен файдалы. Шомырттагы антиоксидантлар йөрәк-кан тамырлары авыруларыннан саклый.

- Ашкайнату тракты өчен файдалы. Шомырт составында диарея вакытында ашкайнату эшчәнлеген нормальләштерүче органик кислоталар бар.

- Тынычландыра торган тәэсире бар. Шомырт нигезендәге төнәтмәне яки каты чәйне еш кына тынычландыру максатында кулланалар.

_{Чыганак:https://kiziltan.ru/articles/poleznoe/2025-07-02/shomyrt-yaratasyzmy-4299285}

_{Фото: «Кызыл Таң»}