С приходом весны многие из нас все чаще начинают жаловаться на общую усталость, сонливость и раздражительность. Скорее всего, причиной тому является весенний авитаминоз.
Авитаминоз - это заболевание, вызванное недостатком тех или иных витаминов в организме. Основные причины нехватки витаминов и минеральных веществ в организме - некачественное и несбалансированное питание (так...