24 гыйнвар 2023 яңалыклары
-
Апаста спорт сөюче өлкәннәр ГТО билгеләре ала
Апаста яшәүче Тамара Сусарина лаеклы ялга чыккач, спорт белән шөгыльләнүгә аерым игътибар бирә башлый.
-
Апаста нәниләр китапханә белән таныша
Апас урта мәктәбенең 1 «Б» сыйныф укучылары район үзәк китапханәсе белән танышырга килделәр.
-
Районда халык җыеннары дәвам итә
Җыенннарның чираттагысы Шәмбалыкчы һәм Болын-Балыкчы авыл җирлекләрендә узды
-
Егетләргә ярдәмебез аша туган як җылысын җиткерик
Реквизитлар: 2200 5301 9339 6843 ( Ак Барс Банк картасы номеры) Альберт Ильдарович Г. «Помощь мобилизованным» дип тамгаларга.
-
Кишер орлыгы ничә ел саклана?
Кайбер яшелчә һәм чәчәк орлыкларының саклану вакытын тәкъдим итәбез.
-
Мунча өчен нинди агач яхшы?
Хәзерге заманда мунча салу өчен материаллар шактый. Әмма иң яхшысы, әлбәттә инде, агачтан төзелгән мунча. Әгәр дә мунча өчен имән агачын сайлыйсыз икән, ул вакытта нигезне ныклы итеп салырга киңәш ителә. Чөнки имән тыгыз, авыр агач. Аның каравы, мондый мунчаның эчен тышлау таләп ителми, чөнки ул сумала бүлеп чыгармый.
-
Кан басымын төшерү ЫСУЛЛАРЫ
— Бәрәңге кан басымын нормальләштерергә ярдәм итүче калий белән магнийга бай. Моннан тыш, уртача зурлыктагы бәрәңге нибары 150–160 калориягә генә ия. Кан басымын төшерү өчен, кабыклы бәрәңгене суда йә томалап пешерегез. Йогырт кушып ашасагыз, икеләтә файдалы булачак.