Как эмоции влияют на наше здоровье

Особенно плохо влияют на организм негативные эмоции. Например, беспокойство повреждает мышцы шеи, чувство страха – почки, гнев – печень. Постоянные плохие мысли могут вызвать геморрой, растерянность – аритмию, обида – боли в суставах, напряжение – заболевание кишечника. Ненависть и раздражение влияют на здоровье сердца, кишечник, печень. Есть риск возникновения диабета, артрита и даже инфаркта. Постоянное беспокойство может привести к проблемам с желудком, селезенкой. Излишнее волнение повышает давление, ослабляет иммунитет, ведет к преждевременному старению. Грусть, печаль и тоска могут вызвать приступ астмы. Страхи разрушают почки и репродуктивную систему. Нельзя держать свои эмоции внутри – это вредно для сердечно-сосудистой системы.
Таким образом, можно сделать вывод, что каждому человеку, если он хочет сохранить свое здоровье и жить в здравии и благополучии, необходимо менять свои привычки. То есть перестать зацикливаться на негативных эмоциях и стараться больше внимания обращать на позитивные вещи и новости.