Роспотребнадзор: рекомендации при купании в проруби в период праздника Крещения

  В ночь с 18 на 19 января люди массово окунаются в ледяную воду, часто не задумываясь о противопоказаниях и безопасности.

  Одним из определяющих факторов безопасности является состав и качество воды в купелях.

  Соответствующие лабораторные исследования проб, взятых в местах планируемых купаний, Роспотребнадзор ежегодно проводит по всей стране.

  На данный момент проверено более 80% водоемов, задействованных в проведение обряда. 

  Тем, кто планирует окунаться в прорубь, Роспотребнадзор напоминает о мерах предосторожности во время проведения обряда. Проводить крещенские купания рекомендуется только в официально оборудованных местах, где осуществляется контроль за соблюдением правил безопасности сотрудниками спасательных и медицинских служб. 

  Всем ли можно купаться в проруби?

  - купание в ледяной воде противопоказано людям, с заболеваниями сердечно-сосудистой системы,

  - с заболеваниями центральной и периферической нервной системы, 

  - с болезнями дыхательных путей,

  - с заболеваниями желудочно-кишечного тракта,

  - с заболеваниями мочеполовой системы, 

  - с воспалительными заболеваниями носоглотки, 

  - с эндокринными заболеваниями. 

  Кроме того, не рекомендуется купаться в проруби детям, беременным женщинам, а также пожилым людям. 

  Рекомендации для людей, планирующих искупаться в проруби: 

1. Перед погружением в прорубь необходимо измерить уровень артериального давления и убедиться в том, что его значения в норме. 
2.  Перед входом в прорубь необходимо разогреть кожные покровы (растереть, размяться), побыть на воздухе. 
3. Не следует нырять в прорубь вперед головой это чревато резким спазмом сосудов головного мозга и потерей сознания; первыми в воду опускаются ноги. Прыгать или нырять в прорубь запрещается. 
4.  Дольше 1 минуты в проруби задерживаться не рекомендуется, чтобы не допустить общего переохлаждения. 
5. Выходя из купели необходимо держаться за поручни или воспользоваться помощью окружающих. 
6. Сразу после купания следует насухо вытереться полотенцем и надеть теплую одежду. 
7. Оставаться на улице не рекомендуется, следует зайти в теплое помещение и выпить безалкогольный согревающий напиток. 

_{Источник:www.rospotrebnadzor.ru/about/info/news/news_details.php?ELEMENT_ID=26774}

_{Фото:https://ru.freepik.com/free-photo/beautiful-winter-snow-near-pool_136937641.htm#fromView=search&page=3&position=26&uuid=7fb00a23-8d37-4085-a066-e03b9dcaacb3&new_detail=true}