Международный день отказа от курения

(24 ноябрь, «Апастово-информ»)
 

Почему курить опасно:
• Основное вещество в табаке — никотин, вызывающий быструю зависимость.
• Смертельная доза никотина для взрослого — 60 мг, для детей — ещё меньше.
• При выкуривании 1 пачки сигарет в организм попадает около 1 грамма дегтя, оседающего в легких и бронхах.
Главные заболевания от курения:
• Рак легких
• Хронический бронхит и эмфизема
• Коронарная болезнь сердца
Важно:
• 90% онкологических заболеваний связано с курением табака.
• Кальян не безопаснее сигарет: за одну сессию курильщик получает в 100–200 раз больше токсинов и канцерогенов.
• Пассивное курение также наносит серьезный вред здоровью.
Помните:
• Курение — это личный выбор.
• Осознанное понимание последствий помогает отказаться от привычки.
• Отказ от табака — шанс сохранить здоровье и жизнь.