Врач объяснил, почему курильщикам опасно заниматься спортом

  По словам специалиста, никотин воздействует на разные отделы организма, поэтому физическая нагрузка у курящих людей переносится иначе, чем у некурящих.

  Как же влияет курение на способность переносить физические нагрузки?

️Никотин разрушает мышцы, хрящевую ткань и структуру костей. В результате могут возникать артрит, остеопороз и другие болезни;
️Ухудшается свертываемость крови. Никотин сгущает кровь, что отрицательно влияет на насыщение органов кислородом;
️Снижается дыхательная функция легких, ухудшается объем выдоха и вдоха;
️Страдает восстановительная функция. У здорового человека быстрее приходят в норму пульс и давление, у курильщика же процесс восстановления длиннее.

«Все это ухудшает физическую активность. Человек, который курит, менее продуктивен. Занимаясь спортом, он устает и быстрее начинает задыхаться», – сказал Виктор Лишин.

Некоторые считают, что физическая активность способна компенсировать вред от курения, однако врач опроверг это мнение.

«Это совсем не так. Для курильщиков спорт может быть даже опасен, привести к негативным последствиям. Высок риск осложнений после тренировки», – предупредил врач.

_{Источник: «Татар-информ»}

_{Фото: «Татар-информ»}