Аның составында витаминнар, микроэлементлар һәм йод бар, бу организм өчен бик мөһим. Фейхоа иммунитетны ныгытырга, калкансыман бизнең эшләвен яхшыртырга һәм нерв системасын тынычландырырга ярдәм итә.
(25 октябрь, «Апастово-информ»)
Бу җимешне яңа килеш ашарга була, шулай ук аңардан төрле десертлар, салатлар һәм кайнатмалар әзерлиләр. Фейхоаның тәме әчкелтем-татлы, җиләк һәм ананас тәменә охшаш. Ул бигрәк тә көзге-кышкы чорда актуаль, чөнки бу вакытта организм витаминнарга аеруча мохтаҗ.
Фейхоаның файдалы үзлекләре бик күп. Анда С витамины күп, бу организмны салкын тиюдән саклый. Шулай ук анда А витамины бар, ул күрү сәләтен яхшырта. Фейхоа составындагы антиоксидантлар организмны ирекле радикаллардан саклыйлар, ягъни картаюны тоткарлыйлар.
Фейхоаны ашау йөрәк-кан тамырлары системасын ныгытырга ярдәм итә, кан басымын нормальләштерә. Әгәр дә сез йодка бай ризык эзлисез икән, фейхоа – менә дигән сайлау. Аны регуляр рәвештә ашау калкансыман биз авыруларыннан сакланырга булыша.
Шулай итеп, фейхоа - тәмле генә түгел, ә бик файдалы да җимеш. Аны үз рационыңа кертергә киңәш ителә, бигрәк тә көзге-кышкы чорда.
Нет комментариев