С наступлением летнего купального сезона самое время вспомнить о правилах безопасности на воде

  Основные правила безопасности на воде:

🔹Купание: Не купайтесь в незнакомых местах: Не зная глубины, течения и рельефа дна, вы рискуете получить травму или утонуть.
🔹Не заплывайте далеко от берега:Рассчитывайте свои силы, чтобы вернуться на берег без посторонней помощи.
🔹Не купайтесь в состоянии алкогольного опьянения: Алкоголь снижает реакцию и координацию, что повышает риск несчастных случаев.
🔹Не оставляйте детей без присмотра: Дети должны находиться под постоянным наблюдением взрослых, даже если они умеют плавать.
🔹Не купайтесь сразу после еды:Подождите 1-1,5 часа после приема пищи, прежде чем заходить в воду.
🔹Не купайтесь при плохом самочувствии: Если вы чувствуете усталость, недомогание или озноб, лучше воздержаться от купания.
🔹Входите в воду постепенно: Дайте организму привыкнуть к температуре воды, чтобы избежать судорог.
🔹При судорогах: Постарайтесь оставаться на плаву и зовите на помощь. По возможности, уколите себя чем-нибудь острым (например, булавкой) или ущипните за ногу.

❗Действия в случае происшествия:

🔹Не паникуйте: Сохраняйте спокойствие и оцените ситуацию.
🔹Зовите на помощь: Привлекайте внимание окружающих криками или свистком.
🔹Помогайте тонущему, используя спасательные средства: Бросьте спасательный круг, жилет или подайте шест.
🔹Вызывайте спасателей: Звоните по телефону 112 или в местную спасательную службу.

🌊Отдыхайте безопасно! Наслаждайтесь летом на воде! Берегите себя и своих близких!