Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар
-
Буыннарга тоз утырудан ничек котылырга?
Буыннарга, умыртка сөягенә тоз утыру турында еш ишетелә. Аннан ничек арынырга?
-
Мунчадан соң карга сикерү файдалымы, зыянлымы?
Эссе мунчадан чыгып, күпләр кыш көне карда сикерергә яисә сап-салкын су белән коенырга ярата. Кардиолог Татьяна Чернушенко фикеренчә, әгәр дә кеше үзенең организмы температура кисәк төшүгә нинди реакция бирүен белми икән, ул очракта карга сикермәү хәерлерәк.
-
Апаста яшәүче газета укучыбыз Гөлнара Әхмәтҗановадан файдалы киңәшләр
Авырып алганнан соң, күпчелек кешене озакка сузылган йөткерү борчый. Даруның бер җиргә файдасы булса, икенче җиргә зыяны булырга мөмкин икәнен инде без яхшы аңлыйбыз. Шуңа да, күпчелек очракта халык медицинасына кайтып калабыз. Йөткерүдән берничә рецепт язып китәм! - дип язган ул үзенең социаль челтәрләрдәге битендә.
-
Озын яллардан соң элеккеге тормышка ничек кайтырга?
Туйганчы йоклау, туйганчы ашау, туйганчы ял итү. Дүшәмбедән озын ялларга нокта куелды. Эшкә, укуга, элеккеге режимга ничек кайтасы? Тән—рух сәламәтлеген кайгырту турында белгечләрдән сораштык.
-
Тромб өзелсә, кеше үләме?
Статистика буенча, дөньядагы халыкның 70 %ы тромбоздан зыян күрә.
-
Витаминлы чәй эчегез
Кышын бик файдалы, витаминнар чыганагы, иммунитетны күтәрә, чирләргә каршы торырга булыша.
-
Йокы режимын тәртипкә кайтару өчен нишләргә беләсезме?
Яңа ел каникулларында күбебез соң ятарга, озак йокларга өйрәндек. Ә эшкә, мәктәпкә барырга нибары ике көн генә калды. Шушы вакыт эчендә ничек элеккеге яшәү рәвешенә кире кайтырга? Россия сәламәтлек саклау министрлыгының медицина профилактикасы буенча штаттан тыш баш белгече Любовь Дроздова киңәшләрен истә тотыйк.
-
Яшелчәне дөрес пешерәсезме?
Гадәттә, хатын-кызлар ашарга пешерергә өйрәткәнне яратмый. Шулай булса да, бу киңәшләргә гүзәл затларыбыз колак салыр дип ышанабыз.
-
Рәтен белмәсәң – агу: даруларны ничек дөрес эчәргә?
.
-
Цитрусны ач килеш ашамагыз!
Бу җимеш берәүләргә файдалы, ә кемгәдер зыянлы икән.
-
Бәйрәмнән соң табиблар нәрсәләр киңәш итә?
Бәйрәмне көтү күңелле ул! Яңа ел бәйрәмен – бигрәк тә. Ә менә бәйрәмнән соң кайберәүләргә бик күңелле булмаска да мөмкин... Моны булдырмас өчен белгечләр берничә киңәш бирә.
-
Көл яман шештән ярдәм итә
Аны ничек кулланырга?
-
Яңа ел салатлары файдалы булсын!
Өйдә әзерләгән майонез салатларны сыйфатлы да, файдалы да итә.
-
Төнлә бастырылучылар: «Аю баласына охшаган йонлы җан иясе йөгереп килә дә буа башлый»
Төнлә йоклаганда кеше ничек бастырыла? Ул Албасты эшеме, әллә җеннәр киләме? Җен килмәсен өчен нинди дога укырга? Бу хакта «Интертат» язмасында.
-
Тырнак кисү әдәбе
Тырнак кисү кебек гадәти булган гамәл белән дә савап эшләп була. Ничекме? Хәзер аңлатабыз.
