Сәламәтлек рубрикасы буенча яңалыклар
-
Түзем һәм дәшмәс әгъза. Бавырны ничек кайгыртырга?
Бавыр безнең организмның иң мөһим органы, төп биохимик лабораториясе дияргә була.
-
Блогер, режиссер, табиб ничек тукланырга тиеш?
Симерүне 21 гасырның йогышлы булмаган пандемиясе дип атыйлар. Тазаруга китерә торган төп фактор – туклану рационына җавапсыз караш.
-
Кура җиләгенең организмга нинди файдасы бар?
Терапевт, эндокринолог табиб Елена Киселева кура җиләге файдасы турында сөйләде, дип яза «АиФ» сайты.
-
Ничек икән?
Бала мөстәкыйль рәвештә медицина ярдәме сорап поликлиникага мөрәҗәгать итә аламы?
-
Туңдырма ашаганда тамакка салкын тияме?
Эсседә балалар туңдырма сорый, тик ата-аналар салкын тия дип курка.
-
Косметолог: «Кояш баегач, кеше йокларга ятарга тиеш»
Чаллыда матурлык клиникасы хуҗасы, уңышлы табиб-косметолог Ольга Афанасьева тышкы кыяфәттә табигыйлек тренды, «шикәрле йөз», «фейсфитнес» һәм матурлыкны һәм яшьлекне саклау кагыйдәләре турында сөйләгән.
-
Үкчә тиресе катыланса, кайсы органда яман шеш килеп чыгарга мөмкин?
Үкчә тиресе катыланса, кайсы органда яман шеш килеп чыгарга мөмкин?
-
Эсседә сусауны басу өчен нәрсә эчәргә?
Урамда эссе булганда, кеше организмына өстәмә минераллар һәм витаминнар кирәк. Диетолог София Кованова сүзләренчә, эссе вакытта квас, кефир, смузи эчү хәерле. «МИР» телеканалы шул хакта хәбәр итә.
-
Варикоз булса, кызынырга ярыймы?
Әгәр аякларда веналарның варикоз киңәюе булса, кояшта кызынганда аякларны нурлардан яшерү хәерле.
-
Көнгә ничә сәгать кызынырга ярый?
Медицина фәннәре кандидаты Павел Бережанский сүзләренчә, кызыну өчен иң яхшы вакыт – иртәнге һәм кичке сәгатьләр. Көндез күләгәдә булу хәерле.
-
Карбызлар өлгергәнме, юкмы?
Бу җиләкне (дөньядагы иң эре җиләк диләр) чын сезоны августта башлана. Әмма иртә өлгерешле карбызны ашарга ярыймы? Бу сорауга «Татарстан Республикасында Гигиена һәм эпидемиология үзәге» оешмасының туклану гигиенасы, балалар һәм үсмерләр гигиенасы бүлеге мөдире Әсгать Мусин җавап бирәчәк.
-
Лимон суты ябыктыра
Аны дөрес итеп эчә белергә кирәк.
-
Офтальмолог киңәшләре: укроп ашарга, 20х20х20 кагыйдәсен үтәргә, бала ятып укымасын
Ни өчен соңгы елларда күрү сәләте начар булган балалар саны 2 тапкыр арткан? Әти-әни баланың начар күрә башлавын ничек аңлый ала? Күрү сәләтен саклаучы витаминнар бармы? Гаджетлар балаларның күзләренә ничек тәэсир итә? Бу һәм башка сорауларга балалар офтальмологы Ленара Хәнифәтуллина җавап бирә.
-
Диетолог Элина Борһанова: «Ябыгырга теләгән кеше каз мае белән кара ипи ашарга тиеш»
Диетолог Элина БОРҺАНОВА белән бер сәгать аралашып, үзем өчен күп нәрсә ачтым. Дөрес туклану – ябыгу гына дигән сүз түгел, бу – сәламәтлек. Дөрес тукланып хәтта гомерне озынайтырга да була.
-
Арпа суы нәрсәдән файдалы?
Арпа организмны токсиннардан һәм шлаклардан чистарта, эчәклекне дәвалый һәм шикәр чиреннән файдалы. Арпа 65 процентка углеводтан торганга, боткасы бик туклыклы. Ул диетик үзлеккә ия. Юкка гына аны диабет һәм артрит белән авыручыларга ашарга киңәш итмиләр.