Аяк-кулларыгыз сызлаусыз булсын!

Чыршы ваннасы.
Яңа киселгән чыршы ботакларын кайнар сулы зур бакта томалап төнәтегез. Төнәтмә температурасы 37-38 градуска төшкәч, шуңа аяк-кулларны тыгып, 30 минут тотыгыз. Аннары аяк-кулны йон тукымага чорнап, 1 сәгать ятып торыгыз. Әлеге процедураны 2 көн саен кабатлау зарур. Ревматик полиартритны дәвалау курсы 5-7 процедура тәшкил итә.

Солы саламы
Солы саламына (200-300 грамм) 5 литр су салып, 30 минут кайнатыгыз. Төнәтмә 36-37 градуска чаклы суынгач, аяк-кулларны тыгып, 20-30 минут утырыгыз. Процедура өчен 5-6 ванна зарур.

Автор:Гөлия Мөгаллимова

_{Чыганак:https://kiziltan.ru/articles/poleznoe/2024-06-19/ayak-kullarygyz-syzlausyz-bulsyn-3814963}

_{Фото:https://ru.freepik.com/free-photo/staryi-pacient-krupnym-planom_7591732.htm#fromView=search&page=1&position=0&uuid=bbf3e6e3-3f8f-4dc2-9a76-50e8ce732e7f}