Кояшта кызыну файдалымы, зарарлымы?

  Канада галимнәре атнасына 45 сәгатьтән артык эшләүче хатын-кызларның шикәр чире белән авыру хәвефе 60 процентка артуын ачыклаган. Галимнәр 12 ел буе (2003-2015) 34-74 яшьтәге 7065 ир-егетнең һәм хатын-кызның сәламәтлек күрсәткечләрен күзәткән.

Катнашучыларны дүрт төркемгә бүлгәннәр. Беренче төркем атнасына 15-43 сәгать эшләгән, икенчесе – 34-40, өченчесе - 41-44, дүртенчесе 45 сәгатьтән артык. Атнасына 45 сәгатьтән дә артык эшләгән хатын-кызларның шикәр чире белән 63 процентка ешрак авыруы ачыкланган.

Тикшерүчеләр мондый нәтиҗәгә килгән: озын эш көненнән соң кайткач, өйдәге бетмәс мәшәкатьләр дә кушылгач, хатын-кызларның организмында хроник стресс реакциясе барлыкка килә. Бу гормональ тайпылышларга китерә. Сәламәт тормыш рәвеше, туйганчы йоклау, сәламәтлеген кайгырту өчен күп эшләгән хатын-кызларның вакыты да калмый.

Галимнәр ир-егетләргә атнасына – 47, ә өйдә эшләре дә булган хатын-кызларга 34 сәгатьтән артык эшләмәскә киңәш итә.

_{Чыганак:https://kiziltan.ru/articles/zdorovie/2025-07-02/kayber-hatyn-kyzlarga-shik-r-chire-nygrak-yanyy-4298175}

_{Фото:https://ru.freepik.com/free-photo/breathtaking-look-sky-sunset-ocean_19310145.htm#fromView=search&page=2&position=7&uuid=f47d08f1-4e9e-4c88-b057-2f32243c2e1d&query}