Район үзәк хастаханәсендә сәламәт яшәү рәвеше алып бару атналыгы игълан ителде

(6 апрель, “Апастово-информ”).

Район хастаханәсе табиблары сүзләренә караганда, Бөтендөнья сәламәтлек саклау оешмасы инфекцияле булмаган авырулар 70% очракта вакытсыз үлемгә китерергә мөмкин.

- Сәламәт яшәү рәвеше алып бару гомер озынлыгын сизелерлек арттырырга сәләтле. 40-50 елдан соң гомер озынлыгын 12-17 елга арттырырга мөмкин.

- Алкогольне чамадан тыш куллану ир-атларның һәм хатын-кызларның гомер озынлыгын 5,9 һәм 4,7 елга, сәламәтлекне исә  4,2 һәм 2,6 елга кыскарта.

- Тикшеренүләр күрсәткәнчә, физик активлык барлык сәбәпләрдән үлем куркынычын киметә.

Сәламәт тормыш рәвеше алып бару: активлык, даими физик күнегүләр, зарарлы гадәтләрдән баш тарту, сыйфатлы файдалы туклану, стресстан арыну организмны саклый, савыктыра.